עבור לתוכן המרכזי
עבור לתפריט המרכזי
עבור להצהרת נגישות
עבור לדף צור קשר
תפריט לשינויישפות באתר
הגעת לתפריט הראשי, לחיצה על אינטר תעביר אותך אל לתוכן המרכזי
איזור התוכן המרכזי, לחיצה על אינטר תחזיר אותך אל ראש הדף

המלצות תזונתיות

התוכן המאמר

המלצות תזונתיות לאורך השנים

המאה ה-20 הביאה איתה שפל כלכלי, וגם תפנית חדשה. לקראת אמצע המאה פותחה אסטרטגיה לעידוד פעילות גופנית בקרב האוכלוסייה תחת הסלוגן "ארצות הברית בריאה יותר". לתזונה נכונה משמעות מרחיקה לכת באורח החיים הבריא, והיא מהווה את אחד הנדבכים בעקרונות קידום הבריאות.

undefined

המלצות תזונתיות בישראל

בשנים האחרונות מסתמנת מגמה של התפתחות בפעילות לקידום הבריאות בארץ. תכניות קידום בריאות לקהלי יעד מגוונים מופעלות ע"י גופים שונים ברמה לאומית, קהילתית וארגונית, באופן עצמאי או תוך שיתוף פעולה ביניהם, למען קידום הבריאות בישראל.

 

undefined

המלצות תזונתיות בעולם

עיקר ההמלצות מתייחס לדפוסי תזונה בריאים במקום לרכיבי מזון, וההמלצות לצריכת מגוון ירקות, פירות, דגנים (שלפחות חצי מהם מלאים) ומגוון מזונות עשירים בחלבון ובשמנים. 

 

 

undefined
תפריט ניווט צדדי