עבור לתוכן המרכזי
עבור לתפריט המרכזי
עבור להצהרת נגישות
עבור לדף צור קשר
תפריט לשינויישפות באתר
הגעת לתפריט הראשי, לחיצה על אינטר תעביר אותך אל לתוכן המרכזי
איזור התוכן המרכזי, לחיצה על אינטר תחזיר אותך אל ראש הדף

השמנה

עובדות על בעיות משקל והתנהגויות אכילה:

  • הפחתה של 5%-10% במשקל, משפרת מדדים של לחץ דם ופרופיל שומנים
  • עודף משקל חולני גורם לתחלואה הכוללת: תסמונת מטבולית יתר לחץ דם, סוכרת, הפרעה בשומני הדם] ומחלות לב וכלי דם, נטייה לקרישיות יתר, דום נשימה בשינה, בעיות מפרקים, סרטן, דיכאון, וירידה בתוחלת החיים. 
  • הסטטיסטיקות מצביעות על כשלון של כ-90% מהדיאטות לאורך זמן
  • לכושר גופני יש משמעות גדולה אף יותר מאשר למשקל. כך, עדיף להיות אדם בכושר גם בעודף משקל קל, מאשר במשקל תקין ולא בכושר