עבור לתוכן המרכזי
עבור לתפריט המרכזי
עבור להצהרת נגישות
עבור לדף צור קשר
תפריט לשינויישפות באתר
הגעת לתפריט הראשי, לחיצה על אינטר תעביר אותך אל לתוכן המרכזי
איזור התוכן המרכזי, לחיצה על אינטר תחזיר אותך אל ראש הדף

תזונה וסגנון חיים

עובדות על מזון ותזונה

  • שנת 2010 הייתה שנת מהפך בתפיסה התזונתית. זו הייתה השנה שנפרדנו מפירמידת המזון לטובת צלחת המזון
  • מחקרים הנערכים בשנים האחרונות על תזונה אישית, מציגים נתונים מהפכניים לעולם התזונה, על פיהם לכל אחד מתאימה תזונה אחרת ואין מזון אחד המתאים לכולם.
  • מושג המשקל התקין איבד את משמעותו בעולם של דיאטות רצח, למרות שהוכח בכל מחקר אפשרי כי דיאטות הן הגורם מספר 1 להשמנה.