עבור\י לתוכן המרכזי
עבור\י לתפריט המרכזי
הגעת לתפריט הראשי, לחיצה על אינטר תעביר אותך אל לתוכן המרכזי
איזור התוכן המרכזי, לחיצה על אינטר תחזיר אותך אל ראש הדף
טיפולים

טיפול מבוסס קשיבות והשלמה ( Acceptance and Mindfulness )

שלח לחבר
Close
דוא"ל שלך: דוא"ל של החבר:
 
עברית | English | #
תקציר
בפירוט
אצלנו בגסטרומד
מקורות

תקציר

קשיבות היא התרגום החופשי למונח מיינדפולנס (Mindfulness), ופירושה הוא הפניית תשומת לב תודעתית, לא שיפוטית ולא פרשנית. אחד מהמטפלים הראשונים במערב באמצעות קשיבות היה ד"ר קאבאט-זין, מנהל המרפאה להורדת מתח והמרכז למודעות ברפואה במסצ'וסטס, שהגדיר את המיינדפולנס כ"הפניית תשומת לב בצורה שמאפשרת לנו פשוט לצפות בתודעתינו באופן מכוון, ברגע ההווה, ולחוות דברים בלי לשפוט או לפרש אותם".