נוטריאנטים

הנוטריאנטים הם תרכובות כימיות המצויות בתזונה, החיוניות לבניית הגוף ולאספקת אנרגיה. ויטמיני A, C, E, D, B12, סידן, אשלגן ומגנזיום הם גודמאות לנוטרינטים. נוטריאנטים נמצאים בגוף ביחס כמותי מסוים לנוטריאנטים אחרים. סידן, לדוגמה, נמצא ביחס של 2/1 לזרחן. צריכה עודפת של נוטריאנט מסוים, או אכילה קבועה של מזונות העשירים באותו נוטריאנט, יובילו באופן בלתי נמנע לחוסר איזון.

השאירו פרטים ונחזור אליכם בהקדם​